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Precio del curso: $120
Disponible en idiomas compatibles con el navegador
Diseñado para asalto y abuso, incidentes domésticos
8 horas de contenido hecho a tu propio ritmo
Dra. Amy Smith
Certificado digital al finalizar
Los beneficios
Del curso de Manejo de la Ira para ti
Le ayuda a aprender las herramientas para controlar su enojo y generar respuestas más saludables.
Le brinda formas de alterar sus patrones destructivos de comportamiento y comenzar a abordar el problema.
Se puede tomar en la comodidad de tu hogar.
Se puede tomar a cualquier hora del día o de la noche.
Módulos del curso
I.
Aprendizaje (Estilos de Aprendizaje | Castigo y Disuasión)
XI.
¿Tengo un problema de ira?
II.
Ser (perspectiva positiva | autoestima)
III.
Vivir (elección de alimentos | actividad física | sueño | estrés)
IV.
Saber (Comunicación | Conflicto | Desafíos)
V.
Elegir (Toma de decisiones | Comportamiento | Valores y metas)
VI.
Haciendo (Revisión final | Próximos pasos)
VII.
¿Qué es la ira?
VIII.
¿De dónde viene la ira?
IX.
Mitos sobre la ira
X.
Las consecuencias de la ira
XII.
Lidiar con la ira y cambiar su comportamiento
XIII.
Revisión final
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